“The secret of freedom is courage”
Pentru a te inscrie la acest curs e nevoie sa ai :
- experienta montana de iarna,
- conditie fizica buna, capacitate de efort peste 8h/zi
- experienta in teren expus si alpin, comfortabil cu terenul expus
- tehnica de urcare eficienta si corecta,
- tehnica de tranzitie eficienta
- tehnica de ski off piste buna
Ca si pondere 20% ski de tura 30%avalanse 50% ski alpinism
Tehnica de deplasare in susDeplasarea pe orizontala, panta mica si medie,
Tehnici pentru schimbarea de directie
Tehnica de deplasare in conditii dificile, gheata, zapada mare, inclinatie mare
Tehnica de coborare in afara partiilor
Tranzitile: mers pe foci-ski-alpinism
Alegerea rutei, atributele unei rute
Tehnici de alpinism aplicate in ski-alpinism
Tehnici de coborire in ski-alpinism
Siguranta vs Pericole
se pune accentul pe
- tehnici de eficienta atat la urcare, tranzitii, coborare,
- tehnica de coborare in teren expus
- tehnici alpine avansate,
- asigurare cu coarda / coborarea / traversare zone expuse si tehnice
- amenajarea de protectii : stanca, gheata, zapada
- raspuns in caz de accident sau alte situatii neprevazute
- bivuac de urgenta
- orientare in teren in conditii nefavorabile
- antrenament si pregatire : fizica, tehnica, psihica
Aceste tehnici fac trecerea de la turele clasice la cele tehnice de ski alpinism sau pentru nivel competitional.
Se pregateste astfel un nivel ridicat de autonomie chiar si in teren alpin si expus.
Pentru partea de avalanse:
Generalitati si harta avalanselor Zona Balea
Teren, meteo, tipuri de zapada, mecanisme de formare
Stabilitatea straturilor de zapada, tipuri de avalanse
Factorul uman, Evaluarea pericolelor, Anatomia deciziilor
Tactica de prevenire si tehnica de salvare din avalansa.
Analiza straturilor de zapada – studiu nivologic
Leadership si organizare in caz de accident
Analiza si managementul riscului
#SkiAlpinismRo,#WinterMountainAcademy,#KnowAndGo
#CabanaPaltinul,#SchiReghinAlpinistRace
#FreeBalea